Természetesen a női egészségért - www.regosvolgyiregina.hu

Illatok vonzásában

Talán nem is vagyunk megfelelő mértékben tudatosak abban, hogy a szaglás milyen nagy mértékben befolyásol bennünket és határozza meg életünket, cselekedeteinket, reakcióinkat, gondolatainkat, emlékezetünket, hangulatunkat, aktivitásunkat, vagy akár olyan élettani folyamatainkat, mint a táplálkozás és szexualitás.

Szag, illetve illatérzékelésünk már a születés pillanatában teljesen érett módon funkcionál. A kisfiam újszülött korától velem alszik éjszaka, néhány hetes korában még legtöbbször a hasamon, de bárhol is érte az álom, amikor idő volt, teljesen önállóan intézte a szopizást, gyakorlatilag kiszagolva a forrást, addig ficergőzött rajtam, míg oda nem jutott. Bámulatos szerintem, hogy egy csecsemő már a születést követő pillanatban képes arra, hogy ha nem kerül szopizó helyzetbe, akkor is felküzdje magát édesanyja melléig, hogy hozzájusson a tápláló, védelmező anyatejhez.

A népnyelvben megtalálható kifejezések, szófordulatok, a közmondások és szólások őrzik leginkább azokat a feledésbe merült, vagy inkább csak az ösztönösség szintjén megmaradt, ott létező tudattalan tudásokat, amelyek egyszerűen csak működnek és hatnak bennünk anélkül, hogy használnánk őket tudatosan. 

"Nem kötöm az orrodra", "orra alá dörgöli", "orránál fogva vezeti", "borsot tör az orra alá", "kiszagolta", "utána/körbe szimatol", "beleüti az orrát", "büdös neki a munka", "szag után jár", "hozzá se szagol" - és még sok-sok módon fejeződik ki, hogy a szaglás milyen nagy jelentőséggel bíró érzékelési módunk. 



10 000-nél több illatot vagyunk képesek kis gyakorlással megkülönböztetni egymástól, s még ha tudatos szintre nem is kerülnek bizonyos illatok, szagok - mint például a feromonok - jelentős mértékben gyakorolnak hatást szexuális vágyainkra, aktivitásunkra, vagy éppen szociális kapcsolatainkra azáltal, hogy bár nem tudatosan, csupán ösztönszinten, de a rokon-, vagy éppen az ellenszenv érzését keltik bennünk, illetve kimondottan vonzóvá tesznek számunkra egy bizonyos személyt, az általa kibocsájtott feromonok. Mondhatnám úgy is, hogy illatunk az elsődleges kommunikációs csatornánk.

Érthető így, hogy a nem csupán illatanyagokkal, hanem egyéb hatóanyag tartalommal is rendelkező illatokkal foglalkozó aromaterápia, milyen nagy jelentőségű nem csak az egészség helyreállítása, megőrzése, hanem többek között a személyiségfejlesztés, pszichés működések, életválságok kezelése, traumák oldása, kondícionáltságok és rögzültségek átírása, feloldása szempontjából is.   A tiszta esszenciák messzemenő hatással tudnak lenni élettani folyamatainkra, fizikai, lelki és mentális szintű működéseinkre, főként ha képessé válunk arra, hogy tudatosan válasszuk meg azokat az esszenciákat, amire éppen aktuálisan szükségünk van. Tudatosságot és tudást szerezni ebben a témában messzemenően képessé tesz bennünket arra, hogy megváltoztassuk életünket, életmódunkat, életvezetésünket.

Az esszenciák, olajok az ókori kultúrákban is már nagy tiszteletnek örvendtek. Korán felfedezték a növényi aromák fertőtlenítő, regeneráló, sebgyógyító, állagmegőrző vagy épp mérgező tulajdonságait, hatásait és előszeretettel alkalmazták is őket. 

Gondolj csak bele: az emberiség életében milyen régóta jelen vannak az illatok. A különleges események, ünnepek, szertartások, szeánszok, vagy révülések alkalmával mindig használtak a vezetők, papok, papnők, sámámok, orákulumok olyan illatokat speciális növényi kötegekből készült füstölőket, szakrális olajokat, amelyek egyrészt támogatást adtak abban, hogy a hétköznapi érzékeléstől elszakadva, kizökkentve a rutin létből, észlelésből egy magasabb dimenzióba emeljék, másrészt pedig összekössék őket  és a közösséget transzcendens tapasztalatokkal akár. 

Napjainkban az illatmarketing egy külön terület, aminek célja egy adott márkához, helyhez, üzlethez való kötődés kialakítása, amely a tudatalatt keltett kellemes élmény érzetére apellál.

Az illatok közvetlen hatást fejtenek ki a limbikus rendszerre, amely finomhangolja legfontosabb működéseinket, rezdüléseinket. A külső ingereket integrálja és rugalmas alkalmazkodást tesz lehetővé a bennünket ért hatásokkal szemben, s ezzel együtt vislekedési módunkat, érzelmi életünket, ösztönmegnyilvánulásainkat határozza meg. Az esszenciák belélegzésével közvetlen hatást gyakorlunk az idegrendszerre. Ennek a hatásnak két iránya van, az egyik érzelmi, a másik energetikai. 

Amikor orrunkon át belélegezzük az illatokat, a szagmolekulák feloldódnak az orrüreg belsejét borító fal váladékában. Orrunkban, nagyjából szem magasságban helyezkedik el a szaglóhagyma, amit  egy váladékos membrán, vagyis a szaglóhám borít. Ennek sejtjei különlegesek, hiszen az egyetlen olyan terület ez, ahol az idegrendszer közvetlenül tud kapcsolódni a külvilággal. (Kis érdekesség, hogy ezeknek a megújulási ciklikusságuk is éppen 28 nap, tehát megegyezik a női ritmus számával...)

Orrérzékelésünk minden érzékszervünk közül a legtöbb információ befogadására és továbbítására képes. A szaglás a leghatékonyabb elemző folyamat a szervezetünkben. Tudatalattink már azelőtt, vagy akár anélkül reagál a bennünket körülvevő szagokra és illatokra, hogy azok a tudatos szintre emelkednének. Képzeld el, hogy abban az esetben ha a szaglás érzékelésünk megsérül, egész személyiségünk, jellemző magatartásunk, viselkedési mintáink megváltozhatnak. Ebből adódóan viszont, amikor elkezdjük a megfelelő illatokkal körülvenni magunkat szintén eredményes változást érhetünk el érzelmi, mentális szinteken is. Az illatok és agy, illetve idegrendszer között fennálló aktív interakcióban áll részben a titka az aromaterápia hatékonyságának.



Bár sokan azt gondolják az aromaterápia csupán illatok szagolgatásából, vagy masszáztechnikákból áll, valójában tudomány és mágia egyszerre. Tudomány, mert idegrendszeri és szervi hatásokkal, folyamatokkal dolgozunk benne. Mágia, mert meghívjuk önmagunkba a növény rezgéseit, minőségeit, hogy támogassanak, emeljenek bennünket. 

Az illatok illékony finomságukkal, megfoghatatlan, definiálhatatlanságukkal, változékonyságukkal, áramló jelenlétükkel, lágy ölelésükkel, éppen olyanok, mint mi nők. Talán nem véletlen, hogy kifejezett érzékenyéggel rendelkezünk irányukban és igyekszünk kellemes formáival körülvenni magunkat. Tegyük ezt tudatosan, megtalálva azokat az esszenciákat, minőségeket, gyógyító erőket, melyek leginkább ösztönöznek, szolgálnak bennünket abban, hogy testi-lelki egyensúlyba, jóllétbe érkezzünk, magasabb szintre emelve életünket, ahol megteremthetjük magunk számára boldogságunkat.

Hallgass az orrodra! 





Tudj meg többet a doTERRA  esszenciákról! 


Amennyiben konkrét kérdésed van, női testi-lelki problémáid megoldásához, női szerveid egészségének helyreállításához,  működésüknek támogatásához, hormonegyensúlyod helyreállításához a természetgyógyászat, aromaterápia és világ legmagasabb minőségét képviselő terápiás CPTG minősítésű esszenciái által kínált lehetőségeket hívnád segítségül, keress engem bizalommal!

     

Regősvölgyi Regina 
természetgyógyász

info@regosvolgyiregina.hu


Természetes hormonegyensúly aromaterápiával

A hormonegyensúly alapvető meghatározója a női egészségnek, mégis leggyakrabban abban az esetben irányul rá a figyelem, ha nehezített fognatatással, várandósság megtartásának problémájával, vagy a női szerveket érintő betegségek kialakulásával, az idő előrehaladtával pedig a változókor kellemetlen tüneteivel kell szembenéznünk. Hormonális egyensúlyvesztés következtében azonban sok egyéb működési zavar is kialakulhat. A hormonok hatással vannak energia szintünkre, hangulatunkra, viselkedésünkre, agyműködésünkre, ahogy szívünk, csontjaink és emésztőszervrendszerünk működésére, állapotára is. Endokrin rendszerünk, mely a belső elválasztású mirigyek összességét jelenti (hipofízis, hipotalamusz, pajzsmirigy, csecsemő-mirigy, hasnyálmirigy, mellékvesék, nemi mirigyek), a legtöbb testi funkciónkat szabályozzák, működésük minőségét meghatározzák. Amíg a hormonokat termelő és irányító szervek összhangban vannak, szervezetünk optimálisan működik, ha egyensúlyuk felborul, számos nem kívánt kellemetlenséget okoznak.

HORMONÁLIS EGYENSÚLYVESZTÉS TÜNETEI LEHETNEK


  • alvási nehézségek
  • bőrproblémák
  • anyagcsere zavarok
  • étkezési zavarok
  • súlyproblémák
  • szellemi tompultság, ködös gondolkodás
  • hőhullámok
  • hangulatingadozások, depresszió
  • fejfájás, migrén
  • várandósság elmaradása
  • vetélés
  • női szerveket érintő betegségek
  • vérzési anomáliák
  • libidó csökkenés

A HORMONÁLIS EGYENSÚLY MEGŐRZÉSE, HELYREÁLLÍTÁSA


Ha röviden szeretném mondani, akkor úgy fogalmaznék: egy életen át tartó folyamat, mely következetes és tudatos életmódot és életvezetést igényel. Hozzátartozik a tudatosan összeállított étrend, a jól megválogatott étrendi kiegészítők alkalmazása, a kemikáliák, a környezetünkben található xenoösztrogének (melyek kívülről érkező hormonokat jelentenek) kiiktatása, a rendszeres testmozgás, stresszoldás és az alternatív támogató lehetőségek megismerése.



MIT NYÚJTHAT AZ AROMATERÁPIA?

Az aromaterápia holisztikus szemléletű gyógymód, amely a testi-lelki tünetek egészére összpontosít. Célja nem csupán a tünetek kezelése, hanem az azokat kiváltó ok feltárása és megszüntetése, feloldása. Előnye a gyógyszeripar, sokszor mellékhatásokat okozó termékeivel szemben, hogy természetes, ám közel sem erőtlen hatóanyagaik nem váltanak ki szervezetünkben (esetlegesen sem) újabb kezelést igénylő láncreakciókat.

Esszenciális olajokkal több szinten is közelíthetünk a hormonegyensúly rendezése felé. Alkalmazhatjuk a stressz által kiváltott károk elkerülésére, amely már önmagában nagy jelentőségű dolog, hiszen a stressz az, ami elsősorban kiváltója a hormonegyensúly felborulásának. Nők esetében azért kiemelkedően fontos a stressz csökkentése, mert hatására a mellékvesékben termelődő adrenalin és noradrenalin által megteremtett, eredendően, evolúciósan a meneküléshez szükséges energia "megmozdításához" termelődő kortizol folyamatosan magas szintje hosszútávon progeszteron hiányhoz, vagyis ösztrogén dominanciához vezethet önmagában is. Szervezetünk ennek a hormonnak a termelődéséhez koleszterint használ, amelyből először progeszteron, majd kortizol lesz (leegyszerűsítve), de amennyiben a túlzott stressz folyamatosan fennáll a ciklus során termelődő progeszteron is felhasználodik, illetve később nem is termelődik, meg a hormonális egyensúlyvesztés következtében, így a ciklus felborul és minden ebből fakadó következménnyel számolni kell.

Emellett alkalmazhatjuk célzottan is az olajokat abból a célból, hogy egy-egy hormontermelő szerv munkáját segítsük, állapotát javítsuk. Az esszenciák képesek a bennük lévő hatóanyag révén regenerálni is egy szervet, mely ezáltal képes szervezetünk harmóniájába való újra belesimulásra, ami pedig az egész rendszer működésének minőségi javulását eredményezi. 

Az adaptogének olyan természetes anyagok, amelyek egyrészt a mellékvesékre fejtenek ki hatást, így csökkentve a stressz káros hatásait, másrészt pedig képesek bennünket ellenállóbbá tenni a külső stresszorokkal szemben. Lényeges, hogy az ilyen típusú növényi esszenciák képesek arra, hogy ahol kell ott serkentő, ahol kell ott mérséklő hatást fejtsenek ki, ezáltal teremtve harmóniát, egyensúlyt szervezetünkben.



MELY ESSZENCIÁLIS OLAJOK SEGÍTHETNEK?

Már hazánkban is elérhetőek olyan magas minőségű, terápiás tisztaságú esszenciák, amelyek teljes mértékben biztonságosan alkalmazhatóak. Fontos, hogy ha az aromaterápia hatékony eszköztárát hívjuk segítségül ne legyünk megalkuvóak, mert a nem minőségi, olcsó termékek legjobb esetben csak nem érik el a kívánt hatást, rosszabb esetben azonban szintetikus tartalmuk, természetazonosnak állított állaguk károkat okozhat!

A teljesség igény nélkül szeretnék bemutatni néhány olyan olajat, ami segítségre lehet abban, hogy az endokrin rendszer munkája újra harmonikus legyen.

MELLÉKVESÉK TÁMOGATÁSA - bazsalikom, bergamott, levendula

A bazsalikom, mint a mellékvesék legfőbb segítője, támogathat abban, hogy a nap során felhalmozódott feszültségeket könnyebben viseljük. Stresszoldó hatása jól ismert, azonban azok számára is kifejezetten ajánlott, akiket az egyéb stresszoldó esszenciák álmosítanak, mint például a levendula. 
Megtehetjük, hogy a nap során néhány alkalommal belélegezzük, vagy a fülkagyló, fülcimpa területére masszírozzuk, esetleg pulzuspontokra tesszük.

A bergamott hangulatjavító hatású, szintén oldja a stresszt és belső kiegyensúlyozottsághoz segít. Leginkább az olyan feszültségeinket simíthatjuk ki vele, amelyet egy tárgyalás, prezentáció, előadás jelenthet. Támogat a túlzott megfelelési kényszer nyomásából való felszabadulásban, s ezzel együtt segít hozzá a fokozottabb jólteljesítéshez.

Egy nehéz munkanap után nem könnyű a pihentető alvás állapotát elérni. A levendula párologtatásával azonban közvetlenül hatunk a limbikus rendszerre, mely többek között alvásunk minőségét is befolyásolja, meghatározza. Akár a párnánkra is cseppenthetünk belőle, vagy mélyeket lélegezhetünk elalvás előtt az üvegből, hogy hamarabb érkezzen álom a szemünkre.

PAJZSMIRIGY PROBLÉMÁK - mirha, szegfűszeg, borsmenta

Az általa termelt hormonok szabályozzák eneriaszintünket, anyagcserénket, emésztési folyamatainkat, izomaink és agyunk működését. Kiegyensúlyozz működése elengedhetetlen ahhoz, hogy testileg-lelkileg egyaránt jól érezd magad, képes legyél teljesíteni. Amolyan lassító-gyorsító szerepe van, leginkább a szervek, de az egész működésének sebességét befolyásolják.

A pajzsmirigy problémák esetén megkülönböztetjük a túlműködést és az alulműködést. Bár vannak hasonlóságok, más-más terápiát igényelnek. Ami az egyik esetben alkalmazható, a másik esetben kerülendő. Ilyen például a mozgásterápia, vagy jógaterápia, ami túlműködéses esetben kifejezetten kerülendő!

A mirha és a tömjén olaj túlműködés és alulműködés esetén is alkalmazható. Segítenek abban, hogy a pajzsmirigy kiegyenlítetten működjön. 

A mirha szeszkviterpén tartalma igen magas (75%), ami jelentős segítséget nyújt a pajzsmirigy számára. Tömjénnel fokozhatjuk a hatását, mivel annak monoterpén hatóanyagával kiegészülve erőteljes támogatást adnak sejt, illetve DNS szinten. Hozzájárulnak az immunrendszer, illetve az idegrendszert normális működéséhez.

További támogatást jelent a szegfűszegolaj és bors-, illetve fodormenta alkalmazása. Túlműködés esetén a fenyőluc kifejezetten ajánlott.

MÁJ ÉS HASNYÁLMIRIGY - gréfruit, fahéj, citrusok

A máj meghatározza a kiegyensúlyozott hormontermelődést azáltal, hogy a dolga végzett hormonok szűrését végzi. Amennyiben ezt nem teszi meg, úgy az agyalapi mirigy azt érzékeli, hogy a vér hormonszintje megfelelő és nem indukálja a hormontermelő szerveket további munkára. Ebben az esetben szintén egyensúlyvesztett állapot következik be szervezetünkben.

A hasnyálmirigy részét képező Langerhans-szigetek felelősek azért, hogy a cukrot hogyan emészti és használja fel szervezetünk. Amennyiben ezek a sejtek sérülnek, funkciójukat nem töltik be megfelelően, inzulin problémák, cukorbetegség állhat elő.

Mindkét esetben egy fontos esszencia a d-limonént tartalmazó gréfruit olaj, amely képes teljes regenerációt előidézni az említett területeken. Gréfruit esszenciával a máj és a hasnyálmirigy munkáját is megtámogathatjuk, valamint megszüntethetjük vele a bennük zajló gyulladásos folyamatokat. Májunk működését a különböző citrusfélék esszenciáival tovább segthetjük.

A hasnyálmirigy vonatkozásában megemlítendő még a fahéjolaj, amely segíti az inzulin szabályozását, így a már kialakult cukorbetegségek kezelésében hatékonyan alkalmazható, illetve mivel a hirtelen támoadt cukoráhságet is kioltja, preventív jellege sem jelentéktelen.



NŐI NEMISZERVEK - muskotályzsálya, kakukkfű, szantálfa, rozmaring

Gyógynövényeket, nvényi hatóanyagokat, esszenciákat réges régen használnak az emberek egészségük helyreállíta, szerveik és szervrendszereik működésének és harmóniájuk egyensúlyának megtartása céljából. A nők számára számos esszenciát tartogat a természet patikája, hogy a hormonok által okozott problémákat, a ciklus során megélt kellemetlen tüneteket enyhítsék, ahogy kísérnek e növényi erők válrandósságunk és a szülés idején is. 

A muskotályzsálya és a barátcserje kiemelkedő abban, hogy az ösztrogén dominancia bizonyos típusait rendezzük és megszüntessük. Az ösztorgén dominancia áll számos egészségügyi probléma hétterében, mint a meddősség, pcos, mióma, daganatos megbetegedések, de a ciklus során fellépő kellemetlenségekért, pms tünetekért, fájdalmas menstruációért is felelős.

Az ösztrogén dominancia kialakulásában nagy szerepe van a helytelen-, tápanyaghiányos táplálkozásnak, az elhízásnak, a bennünket körülvevő vegyszereknek, a fényhiánynak (D-vitamin hiány), stressznek, szintetikus hormonpótlásoknak, fogamzásgátlók fogyasztásának (stb), de amikor a szervezetben alacsony a progeszteron szint, az össztrogén szintén túlsúlyba kerül.

Egy 2014-ben végzett tanulmány megállapította, hogy a muskotályzsálya esszencia inhalációja 36% -kal csökkentette a kortizolszintet és javította a pajzsmirigy hormonszintjét (TSH). A kutatók beszámolója szerint a muskotályzsálya olaj szignifikáns hatást gyakorolt ​​a kortizol csökkentésére és antidepresszáns, hangulatjavító hatással rendelkezik.

(A muskotályzsálya egyébként az egyik fontos "szülőolaj" is, erről még egy másik alkalommal írok...)

A kakkukfű esszenciája abban tud segíteni, hogy kiegyenlíti a különböző hormonokat a szervezetben, így az ösztrogén és progeszteron szinteket is segít egyensúlyba hozni. A progeszteron is felelős a fogantatási problémák, sorozatos vetélések, a női szerveket érintő megbetegedések (PCOS) és depresszió kialakulásáért.

Fogyasztása, alkalmazása nem csak nőknek kifejezetten jótékony, de a férfiaknak is segít, hiszen sajnos az ösztrogén dominancia őket is érinti és rombolja.

Szantálfaolaj alkalmazásával mind a férfiakban, mind a nőkben a tesztroszteron szint egyensúlyban tartásáért tehetünk.

A tesztoszteron túlsúly, melynek oka sokszor a pajzsmirigy problémákban, mellékvese működési zavarában, a petefészkek betegségében keresendő, olyan kellemetlen tünetek okozója, mint a férfias jellegű hajhullás, túlzott szőrnövekedés, testsúlyproblémák és a gyermekáldás elmaradása. Férfiaknál a testtömegre, az izomzatra, szőrnövekedésre és a libidóra fejti ki hatását.

A tesztroszteron mindkét nem életminőségét jelentősen befolyásolja. 

A rozmaring nekünk nőknek kiemelkedő hatású esszencia, mely jelentős hatással bír a méhünkre és a petefészkek működésére. Szervezetünkbe jutva a progeszteron szint emelésében tud jelentős eredményt elérni. 

Fontosnak tartom arról szót ejteni, hogy a hormonproblémák lelki háttere sohasem elhanyagolható. A hormonok, mint legfinomabb szintű hírvivőink belső rendszerünkben megjelenítik a külső forrásokból származó ingerek által kiváltott válaszreakcióinkat, érzelmi működseink mintáit. A különböző endokrin szervekhez kapcsolódó működési zavarok megmutatják érzelmeink szintjén pontosan milyen problémák hoztak lére gtakat, elakadásokat bennünk, hol és milyen működési zavarok vannak jelen érzelmi életünkben. 

Hormonális egyensúlyunk helyreállításának fontos része az is, hogy megtaláljuk és feloldjuk magunkban azokat a blokkokat, amelyek elzárnak bennünket például a pajzsmirigy kapcsán a szabad, őszinte és egyenes, önmagunkhoz hű önkifejezéstől, hangadástól, vagy a hasnyálmirigy betegségei esetén az életet megédesítő szeretet elfogadásától, megélésétől és kifejezésétől. 

Ezekben a kérdésekben nincsenek sablonok. Összetett, több területre kiterjedő problémák esetén, még az pszichoszomtaikában jártas hozzáértő útmutatásával is, csakis magunk számára tudjuk kiásni mélységeinkből azokat a válaszokat, amelyek segítenek abban, hogy ne csak tünetileg kezeljük, vagy nyomjuk el problémáinkat, hanem megértsük és megoldjuk belső működéseink diszharmóniáját.

Az esszenciák hatásai ilyen szempontból energetikai jelentősek... de erről egy következő bejegyzésben!









Tudj meg többet a doTERRA  esszenciákról! 


FIGYELEM! A leírtak nem jelentenek terápiás útmutatást, csupán ismeretterjesztő jellegűek! 

Amennyiben konkrét kérdésed van, női testi-lelki problémáid megoldásához, női szerveid egészségének helyreállításához,  működésüknek támogatásához, hormonegyensúlyod helyreállításához a természetgyógyászat, aromaterápia és világ legmagasabb minőségét képviselő terápiás CPTG minősítésű esszenciái által kínált lehetőségeket hívnád segítségül, keress engem bizalommal!

     

Regősvölgyi Regina 
természetgyógyász

info@regosvolgyiregina.hu






© Holdköszöntő