Másképp a policisztás ovárium szindrómáról

A természetgyógyászat megközelítésében a betegségeket, működési zavarokat, egyensúlyvesztéseket a test-lélek-szellem hármas egysége által alkotott tengelyen vizsgáljuk. Éppen ezért jelent jó és működő kiegészítő, alternatív támogatást ha szervezetünk működésének harmóniája felborult. Kiegészíti a modern orvoslás biológiai megközelítését, mely a szervezetet alkotó sejtek, szövetek, szervek struktúráira, funkcióira, együttműködésére, egymásra hatására épül és koncentrál. Teszi ezt mindazokkal a megközelítésekkel, melyek a fizikai szinten megjelenő problémákat nem választják el a lelki és szellemi működésektől, s azoknak az örök érvényű törvényeknek a hatásától, melyek mind a makro-, mind a mikrokozmoszban jelen vannak. A betegségek kialakulásának okait a természetgyógyászat így nem csupán a genetika, vagy a környezeti hatások rovására írja, hanem tágabb teret nyitva hangsúlyozza, hogy a betegségek hátterében lelki eredetű okok is gyökerezhetnek. Ez nem csak a modern orvoslás által pszichoszomatikus jelzővel felcimkézett, szervi okokat nem találó, vagy azok okait végül a stresszes életmódra visszavezető betegségek halmazát jelenti, hanem vallja, hogy minden betegség hátterében áll a kialakulásra hajlamosító lelki ok vagy tényező, amely generátora, előidézője is lehet egy-egy betegségnek.


A női lélek rezdülései a női szervekben leképeződnek. Gondoljunk csak arra, milyen könnyedén alakul ki egy erős érzelmi hatásra a hormonegyensúly felborulása, mely a ciklus különböző zavaraiban jelentkezik. Melyik nő ne élte volna át, legalább egyszer az életében, hogy nehéz helyzetben, amelyben erős aggodalom, félelem, gondterheltség, idegesség volt jelen, hamarabb érkezett a vérzése, mint ideje lett volna, vagy maradt éppen el. Méhünk állapota, petefészkeink egészsége tükröt tart női működéseinknek és egyensúlyunknak, ahogy azok torzulásának, sérüléseinek, traumáinak is.

A PCOS egy összetett tünetcsoport, melynek orvosi etiológiája jelenleg még tisztázatlan. Az orvostudomány hajlamosító tényezőket ismertet, mint a genetika, vagy a környezeti hatások és bizonyos életmódbeli tényezők (mint például a fogamzásgátló hosszútávú szedése), de nem tudja egyértelműen visszavezetni a kialakulás okát. Ebben a tünetegyüttesben nem csak a petefészkek játszanak szerepet, hanem a szervezet egésze érintett benne. Hormonprobléma (túlzott androgén, vagyis férfi nemi hormon termelés), anyagcserezavar, súlyproblémák, bőrproblémák, megerősödött szőrnövekedés, hajhullás, vérzészavarok,  anovuláció (a petefészekben létrejövő kéreg meggátolja a ciklus során megérett petesejt kiszabadulását a tüszőből, s így folyadékot tartalmazó ciszták alakulnak ki) inzulinrezisztencia és egyéb olyan szövődményes megbetegedések társul(hat)nak hozzá, mint a magas vérnyomás, szív- és érrendszeri megbetegedések, cukorbetegség, vagy a terméketlenség. (Ez utóbbi a betegségben szenvedők mintegy 75%-ra igaz.) A szervezetben egy öngerjesztő folyamat indul, mely kezelés hiányában ördögi körré változik.


A PCOS lelki háttere


Természetgyógyászként sokat foglalkozom testszimbolikával és maguknak a betegségeknek a szimbólumaival. Ezek fogódzókat jelentenek. Olyan inspiratív gondolat szikrákat, melyek segítenek elindulni a betegség tágabb szemléletű és mélyebb szintű megértésének irányába. A policisztás ovárium szindróma (PCOS) hátterében is felfedezhetőek belső minták, a különböző életterületeken megjelenő elakadások, melyek jellemzőek lehetnek azokra a nőkre, akik ezzel a problémával küzdenek. Az alternatív terápiának mindig része, hogy tudatos szintre hozzuk, dekódoljuk a tünetek által megjelenített szimbólumokat, belső tartalmakat és dolgozni kezdünk azokkal.

A PCOS gyakran olyan nőkben alakul ki, akik valamilyen negatív élmény, negatív minta, trauma, lelki sérülés, testi- vagy lelki abúzus hatására nem tudnak, vagy nem akarnak azonosulni az érett nő szerepével, s (ön)védelmi jelleggel torzítják, lehetetlenítik el a női működéseket, s erősítik meg önmaguk férfias aspektusait. Így tartva magukat a gyermeklány én-állapotában, melyben alapvető női minőségek blokkoltak. Megjelenítik ezt az archetípust, aki nem alkalmas, nem képes még a fogamzásra és egyéb olyan működésekre, melyek az érett nő, asszonyi létéhez, testi-lelki folyamataihoz szorosan kapcsolódnak. De megjelenik egy másik archetípus is, ez pedig a nőtlen férfi, aki szabad, független, megköthetetlen, s akinek nem kell senkiért felelősséget vállalnia.

A petefészekben szunnyadó, életre váró petesejtek mindazokat a magunkban hordozott lehetőségeket, életmagocskákat, terveket, ötleteket megjelenítik, melyeket a női kreatív energia (ami a petefészkek sajátja) hív életre, táplál és valósít meg. Mindazokat a jövőbeni kifejeződéseinket jelentik (életünk minden szintjén, a szó minden értelmében) melyekkel való megfoganásra képességünk van. A PCOS esetén ez az energia, ez a működés blokkolt, vagy éppen túlműködtetett, ami szintén hibás működéshez vezet. A kreatív energia nem megfelelő működtetése mellett jelen van a puhaságnak, a befogadásnak, az érzelmek közvetítésének és áramoltatásának hiánya. A petefészekben megjelenő "kéreg", amely nem engedi kiszabadulni az érett petesejtet, szimbolizálja a keménységet, amelyet az élet más területein kellene megélni nőként. Ebbe a keménységbe tartoznak az önérvényesítésre való túlzott törekvés, vagy az arra való képesség hiánya, a személyes határok kijelölésében való túlzott vagy alulbecsült szükségletek, de az önvédelem tartalmi rétegeiben is kutathatjuk a betegség kialakulásához vezető személyes okaink gyökerét.

A betegségek mögötti tartalmak soha nem sablonok. Nem igaz mindenkire, de mindenki talál benne saját magára érvényes igazságot általában. Inkább inspiráció arra, milyen irányban induljunk el, hogy rátaláljunk a legmélyebb okára a betegségnek, amely lelkünk talajában gyökerezik. A cél nem az, hogy ezek alapján bármiféleképpen is minősítsük önmagunkat, inkább az, hogy megértsük: Mit jelenít meg számomra maga a betegség, vagy annak szimbólumai? Miben segít ez engem, miben hátráltat? Mire jogosít fel és mitől választ el? Milyen lehetőségek jelennek meg bennem a betegség által, vagy vesznek el? Mely életterületemen válik előnyömre a betegség, mely életterületen hátráltat? Milyen gyengeségei vannak ennek a bennem megmutatkozó archetípusnak és milyen erői? Hogyan használhatom fel ezeket akár az életemben, akár a gyógyulásomban?


A PCOS alternatív terápiái


Szerencsére az alternatív medicina széles körű eszköztárral rendelkezik a pcos-ben szenvedő nők gyógyulásának támogatásában. Ezek minden esetben olyan kiegészítő módszerek, amelyek nem önállóak, nem helyettesítik az orvosi kezelést és kontrollt, azonban jelentős mértékű javulást hoznak, ha alkalmazzuk őket. Mindig a kezelőorvos közvetett bevonásával, folyamatos tájékoztatásával, engedélyével történik, hiszen a gyógyulásnak része, hogy nyílt és őszinte kapcsolatban legyünk azokkal, akik gyógyulásunk útján vezetnek (orvos) és kísérnek (természetgyógyász) bennünket. Az alábbiakban az általam alkalmazott módszereket mutatom be.

Mozgásterápia - jógaterápia

A mozgásterápia több dimenziós terápiás módszer. Hatása fizikai-lelki-szellemi és energetikai szinten is tapasztalható. Fizikai tekintetben a jógagyakorlatok jótékonysága megmutatkozik abban, hogy hatással van természetesen magára a vázizomzatra, így a PCOS esetében a testsúly kontrolljában, de emellett az érintett anyagcsere folyamatokra és hormonállapotokra is.

Mélyebb szinten a jóga finomsága kiváló lehetőséget ad arra, hogy a gyakorlatok végzése közben ne csak fizikai szinten, hanem lelki szinten is dolgozzunk és közelebb lépjünk azokhoz a belső tartalmakhoz, melyek a PCOS lelki hátterét képezik. A kidolgozott instrukciókkal kapcsolatba léphetünk a petefészkekkel és felszínre emelhetjük azokat az érzéseket és érzelmeket, amelyek kikristályosítják azokat a lelki működéseinket, mintáinkat, megéléseinket, melyek kapcsolódnak a betegséghez. Segít abban, hogy a saját, személyes okainkat találjuk meg, melyek nyitottá tettek ennek a szindrómának a kialakulására.

A jógaterápia abban különbözik az egyéb mozgásterápiás módszerektől, hogy nem csak testtudatosságot ad, hanem megteremti a test és elme között zajló kommunikációt, s ezzel teret nyit azelőtt, hogy mély tudati szinten dolgozzunk a testen keresztül valójában az elmével a gyógyulás érdekében. Valamint eredményes abban is, hogy a mozgáson keresztül közelebb kerüljünk a női szervek működésének és energetikájának megértéséhez.


Relaxáció és meditáció


A jóga nem csak testgyakorlat. Gyakorlati köreinek szerves része a mentális technikák elsajátítása, gyakorlása és felhasználása az élet bármely területén, így a gyógyulásban, öngyógyításban is. Mindazzal, amit a fizikai gyakorlás a belső mélységekből felszínre csalogat, azzal a relaxációs gyakorlatban tovább dolgozhatunk, majd a meditációban kiolthatjuk azokat a már megértett és feldogozott működéseinket és tartalmainkat, melyeket képessé váltunk meghaladni és elengedni a jógagyakorlás közben végzett önismereti munka során.

PCOS kialakulásában jelentős szerepe van a stressznek, amelybe beletartoznak mindazok a feszültségeink, melyek belső ellentmondásaink konfliktusából-, érzelmi állapotaink és életünk egyensúlyvesztéséből-, valamint a külvilágból érkező hatásokból fakadnak. A női szervezet különösen érzékeny ezekre, így a stresszoldás még akkor is jelentős fontosságú, ha (még) nem alakított ki betegséget. A relaxációs és meditációs technikák elsajátításának szerepük van abban is, hogy hatékony stresszkezelési stratégiával, védelmi mechanizmusokkal vértezzük fel magunkat, melyek segítenek semlegesíteni, helyükre tenni, ártalmatlanítani a bennünket ért stresszhatásokat.


Bővebben az általam alkalmazott jógaterápiás módszerről itt olvashatsz még >>>  Jógaterápiával a női szervek gyógyulásáért


Fitoterápia és aromaterápia


A gyógynövények minden formában különösen kedvesek a szívemnek. Méltatlanul szinte elfeledett segítőink, amelyek megfelelő tudás birtokában nagy erőket képesek átadni és mozdítani bennünk. A természetgyógyászatban, fitoterápiában és aromaterápiában sokféleképpen alkalmazzuk őket. Teák, főzetek, illóolajok, pakolások, krémek és kenőcsök, hüvelyi gőzök, ülőfürdők formájában érvényesíthetjük gyógyító erejüket. Szelíd gyógymód, de nem erőtlen. Mindenféleképpen egyénre szabottan kell a kúrát előírni, hiszen az egyéni adottságok, a gyógyszerek, az egyéb egészségügyi tényezők befolyásolják azt, hogy milyen gyógynövényt lehet alkalmazni a terápiában. Bár nagyon sok gyógynövény ajánlást lehet találni, nem szoktam javasolni, hogy tudás és tapasztalat nélkül ezekkel kísérletezzen bárki, vagy kontroll nélkül kezdje el alkalmazni. Ártalmas is lehet, hiszen hatóanyagai a gyógyszerek hatásai módosíthatják, túlzott kiürülésüket, vagy épp felhalmozódásukat idézhetik elő, illetve vannak olyan gyógynövények melyek alapvetően jók PCOS esetén, de egyéb egészségügyi probléma mégis kizárja alkalmazásának lehetőségét. Tény azonban, hogy mind az anyagcsere folyamatait, a hormonegyensúlyt, a szervi működéseket, de még a lelki folyamatokat is hatékonyan és jótékonyan befolyásolhatjuk a jól megválasztott növényekkel, vagy növényi esszenciákkal, kivonatokkal, párlatokkal. A magunk felé fordulást, az öngondoskodást a különböző gyógynövényes praktikák mindezek mellett megszépítik és kellemessé is teszik.



Táplálkozás


Az elfogyasztott táplálék nem csak építi (vagy rombolja) a testünket, de segíti (vagy gátolja) is annak öngyógyító folyamatait. Több olyan élelmiszer van, amely kifejezetten ártalmas a női szervekre, s ezek fogyasztása betegség esetén kimondottan tiltólistássá válik (finomított élelmiszerek, cukor, fehérlisz, tartósítószerekkel és adalékokkal dúsított ételek, tej és mindazok, melyek nyálkát termelnek). A jól összeállított étrend, a mértékletesen, szakszerűen összeválogatott étrendkiegészítőkkel, vitaminokkal és ásványianyagokkal megtámogatva nagy erőt ad a szervezetnek, s ezt az erőt, energiát öngyógyító folyamatainak mozgosítására használhatja fel. PCOS esetén is kiemelten fontos, hiszen a velejáró inzulinrezisztencia és a testsúly is jó kontrollálható a helyesen összeállított étrenddel. A gyógyító diéták és a gyógyulás során kialakított életmód persze nem csak a probléma leküzdésének idejére szól. A legtöbben, akik megküzdöttek már bizonyos betegséggel nem csak a gondolkodás, öngondokodás, mozgás, de az étkezés terén is életmódot váltottak, hogy hosszútávon is képessé váljanak megtartani egészségüket.



Mikor valamilyen betegséggel küzdünk, akár pcos, akár más női szerveket érintő, vagy másmilyen betegséggel, egy ponton gyakran kiszolgáltatottnak érezzük magunkat. Védtelenséget és eszköztelenséget élünk meg. Fontos tudatosítani, hogy mindig van, amit tehetük önmagunkért és gyógyulásunkért. Az alternatív terápiás módszerek felé fordulva rábukkanhatunk olyan mankókra, amelyek megsegítenek és támogatnak a gyógyulás útján, de ha bizonyos esetekben teljes gyógyulás nem lehetséges, állapotunk jobbításáért, tüneteink enyhítéséért, megszüntetéséért, a szintentartásért sokat tehetünk.


A PCOS ma már nem nevezhető ritka betegségnek. Nagy százalékban érintettek benne a nők. Ez elgondolkodtat abban, hogy vajon ez a rengeteg nőgyógyászati probléma, mennyire az egyén "felelőssége" és sajátja, s mennyire érintett benne a társadalom, amely a női sajátosságokat figyelmenkívül hagyva állít elvárásokat, több dimenziós szerepkényszereket egy nő életében és űzi tekintet nélkül egy egyébként is agyonhajszolt világ, sokszor önön természete és természetes működése ellen. Csoda, hogy jelenleg folyamatosan vészharangokként jeleznek női szerveink? Az egyre sokasodó problémák a női egészség terén azonban mindenre és mindenkire hatással vannak. Hiszen amikor a nők szenvedik az önmaguktól, belső lényegüktől való elválasztottságot, a világon mindenki beteggé válik. Mikor a nők rendje felborul, káoszba, zavarba, összevisszaságba kuszálódik mindenki más is. De ha egy nő, felismeri önmagában nőiségének lényegét, testével, lelkével, szívével és méhével, saját öngyógyító erőivel szövetségre lép, nem csak ő maga, hanem generációk sora kezd gyógyulni és a világ kivirágzik. Ebben szeretnék Nektek segíteni!



Nincsenek megjegyzések

Megjegyzés küldése

© Regősvölgyi Regina