A teljességében megélt NŐISÉGÉRT - www.regosvolgyiregina.hu

Természetgyógyászat vagy modern orvoslás?

Az emberek többsége azt gondolja, hogy választani kell az alternatív és modern orvoslás között, mert a kettő nem hogy nem működik együtt, de sokszor el is határolódik egymástól. Olyan embereket is ismerek, aki személyes tapasztalataik alapján hátat fordítottak az újkori lehetőségeknek, mert csalódtak azokban, bizalmukat veszítették a gyógyszeripar és orvoslás profitorientáltsága és kétes lobbijai miatt, akár orvosi-, akár intézményes szinten és olyanokat is akik bizalom híjján a természetes gyógymódokat utasítják el, vagy tartják éppen sarlatánságnak, mert a szintetikus gyógyszerek erejében és az orvosi beavatkozások hatékonyságában, eredményességében hisznek. 


A magam részéről annak örülök a leginkább (és általában erre is ösztönzöm az embereket), ha a két oldal találkozik, hiszen akkor érvényesülhet a mindkét oldal által kínált előny, erősség és lehetőség az egészség megtartása, helyreállítása érdekében. 

Nem elvitatható a modern orvostudomány magas szinten fejlett diagnosztikai eszköztára, a sebészeti eljárásokban való fejlettsége, vagy a gyógyszerészetben elért eredményei, amellyel bizonyos betegségek, már korai stádiumban, sőt már akkor is kimutathatóak, kezelhetőek, szintentarthatóak, amikor még nem aktiválódtak, nem okoztak tünetet. Ez  hatalmas előnyt jelent a betegségekkel szemben, amibe a természetgyógyászat nem is tud vetekedni, de miért is tenné? Célja nem a diagnosztizálás, hanem az alternatív kiegészítő módszerek ajánlása, lehetséges és esetleges alternatívák javasolása és holisztikus szemléletű támogatása a gyógyulásnak, valamint a megelőzése a megbetegedéseknek. Minden esetben kiegészítő terápia!

Ahogy korábban azt már megfogalmaztam: 

A természetgyógyászat megközelítésében a betegségeket, működési zavarokat, egyensúlyvesztéseket a test-lélek-szellem hármas egysége által alkotott tengelyen vizsgáljuk. Éppen ezért jelent jó és működő kiegészítő, alternatív támogatást ha szervezetünk működésének harmóniája felborult. Kiegészíti a modern orvoslás biológiai megközelítését, mely a szervezetet alkotó sejtek, szövetek, szervek struktúráira, funkcióira, együttműködésére, egymásra hatására épül és koncentrál. Teszi ezt mindazokkal a megközelítésekkel, melyek a fizikai szinten megjelenő problémákat nem választják el a lelki és szellemi működésektől, s azoknak az örök érvényű törvényeknek a hatásától, melyek mind a makro-, mind a mikrokozmoszban jelen vannak. A betegségek kialakulásának okait a természetgyógyászat így nem csupán a genetika, vagy a környezeti hatások rovására írja, hanem tágabb teret nyitva hangsúlyozza, hogy a betegségek hátterében lelki eredetű okok is gyökerezhetnek.

Vitathatatlan azonban, hogy a gyógyszeripar által szintetizált sok esetben növényi hatóanyagok rengeteg mellékhatással rendelkeznek. Nem kevesen vagyunk, akik idegenkedünk ezektől a kemikáliáktól és ha nem feltétlenül szükséges szedni ezeket, igyekszünk más megoldást találni a problémánkra. Talán éppen azoknak a gyógynövényeknek az alkalmazását kezdjük el, melyek hatóanyagait maga a gyógyszeripar is felhasználja a gyógyszerek előállításánál. 

A fitoterápiában alkalmazott nagyszámú hatóanyaggal rendelkező gyógynövények képesek a lehetséges mellékhatásokat kiküszöbölni éppen azáltal, hogy vegyületeik hol erőstik, hol kiegyenlítik egymás hatását. Természetességükből kifolyólag ártalmatlanabbak, mint a gyógyszergyárakban előállított vegyi anyagok, melyek egy-egy hatóanyag erejét megsokszorozzák, azért tudnunk kell, hogy nem szakszerű alkalmazásuk szintén okozhat mellékhatásokat, vagy nem várt eredményeket, akár károsodásokat, tehát ugyanolyan körültekintően kell őket alkalmazni, mint a gyógyszereket!

Vitathatatlan az is, hogy az orvoslás sok mindent sebészi úton, gyorsan és "egyszerűen" kíván megoldani, olyan esetekben is, ahol az idő nem sürget és lehet alternatív megoldást keresni az egészség helyreállítása érdekében különösebb kockázat nélkül. 

Nagyon fontos tisztázni, hogy a természetgyógyászat szerepe nem az, hogy kiváltsa mindazokat a lehetőségeket, melyeket az orvostudomány kínál, hanem hogy kiegészítse azokat. Nem igaz, hogy ha van egy jó természetgyógyászod, nincs szükséged orvosra! Az orvos diganosztizál, kontrollálja a betegséget és az általa javasoltakat egy természetgyógyász sem nem vonhatja kétségbe, sem nem írhatja felül. Nem szabad senkit arra sarkallni, hogy ne menjen az orvosához, vagy ne szedje a számára felírt gyógyszert, még akkor sem ha tudjuk, hogy hasonló hatás érhető el bizonyos gyógynövényekkel. 

Nem kell elvennünk a lehetőségét magunktól annak, hogy pontosan meg legyen határozva és definiálva, vagyis diagnosztizálva legyen a konkrét probléma. Ha ez meg  van, még mindig választahatunk, hogy milyen módon indulunk el a gyógyulás útján.

A természetgyógyászat az orvoslással csakis együttműködésben történhet, hiszen bármilyen alternatív gyógyítási módszer eredményességét az orvosi kontroll tudja ellenőrizni, visszaigazolni. Ez a gyógyulni vágyónak is biztonságot ad. A kezelőorvosnak mindig tudnia kell a különböző gyógynövények alkalmazásáról, különösen egyéb gyógyszerek szedése mellett, hogy azokat biztonsággal lehessen használni. Meg kell azonban jegyeznem, hogy sajnos az orvosok nem kapnak megfelelő képzést a gyógynövényekről, így sokszor nekünk fitoterapeutáknak kell jobban képben lenni a lehetséges mellékhatások, vagy gyógyszerekkel való együtthatások tekintetében. A közvetlen vagy közvetett kapcsolattartás és tájékoztatás az együttműködés jegyében ebben az esetben is, nem csak gesztus értékű, hanem kötelező. (Mégha a másik fél részéről nincs is meg mindig az együttműködési szándék.)


Ha az alternatív módszerek működnek, a folyamatos kontoroll ezt vissza fogja igazolni és maga az orvos fogja elrendelni például egy gyógyszer elhagyásának lehetőségét, vagy a műtét szükségtelenségét, ha eredménnyel jártunk.

Viszont úgy elkezdeni bármilyen természetes terápiát és gyógymódot, hogy megelőzően nincs orvosi diagnózis és folyamatos kontroll, nagy felelőtlenség és valóban sarlatánság, hiszen egy természetgyógyász nem képes definiálni és meghatározni a tünetek, tünetcsoportok lehetséges, háttérben megbúvó szervi, szervrendszeri, vagy az egész szervezetet érintő okát, illetve felmérni a kliens egészségi állapotát és a benne létrehozott változásokat ellenőrzés alatt tartani. Még ha el is sajátította az, anatómiai, kórtani ismereteket és jól olvas a testi tünetekből, eszköz híjján csak találgatna.

Summa summárum... azt gondolom, hogy a legátfogóbban a két rendszer együttműködése jelenthet megoldást számos problémára, betegségre. Az alternatív terápiák legnagyobb jelentősége abban áll, hogy képesek meglátni a betegségen túl magát az embert és a benne működő érzékeny folyamatokat, melyekre egy orvosnak kevesebb figyelme, vagy ideje van fókuszálni. És bizony a betegségek sokszor ezekből a belső folyamatokból táplálkoznak és nem csupán szervi elváltozásokat, funkciolnális eltéréseket jelentenek, így jót teszünk magunkkal, ha mélyebben is meg akarjuk ismerni betegségünk természetét és kiváltó okát.

Modern- és hagyományos orvoslás semmiképpen sem tudja ugyanazt adni vagy biztosítani. De a természetes gyógymódok megismerésével sokat tehetünk azért, hogy a nyugati orvoslás által kijelölt útra, néhány segítőt is magunkkal vigyünk. A természetes gyógymódok támogató jellegűek és szelídek. De kétségkívül számos bizonyíték van arra is, hogy amikor az orvoslás csődöt mond, a terészetgyógyászat segíthet, persze az ellenkezőjére is. A természetgyógyászat sosem lett volna képes megállítani a világméretű járványokat, melyek milliók életét követelték, vagy fellépni a TBC, AIDS, HÍV vírus ellen. A másik oldalról azonban el kell mondani, hogy amit az orvoslás sebészi úton, műszeres beavatkozással kíván gyakran megoldani, mint mondjuk egy méh polip, vagy mióma, de említhetnék mozgásszervi problémákat, mint a gerincsérv - az alternatív gyógymódok számos esetben bizonyítottan működtek. 



Jó hatékonysággal és nyugodt szívvel alkalmazhatjuk a természetes gyógymódokat egyszerűbb esetekben, amelyek nem feltétlen igényelnek orvosi felügyeletet, akár otthon is különösebb képzettség nélkül, mondjuk a téli megfázásos hónapok idején, de mikor valóban megbetegszünk,  az első mindig az orvosi diagnózis és kontrol, melyet kiegészíthetünk és tovább támogathatunk a probléma jellegétől függően fitoterápiával, aromaterápiával, mozgás-, masszázs-, vagy légzésterápiával, akupunktúrával, reflexológiával, autogén tréninggel, meditációs gyakorlatokkal stb. 

Mindkét rendszert a helyén kell kezelni! 

Mindezt belátva sokat lehetne tenni azért, hogy az modern orvoslás és a természetgyógyászat között együttműködés, de minimum béke legyen! Betartva és belátva a természetgyógyászatban a kompetenciákat, határokat, tehetnénk azért, hogy az alternatív gyógymódok szélesebb körben elismert és alkalmazott lehetőségek legyenek. A modern és az alternatív orvoslás kéz a kézben tehetne a legtöbbet azért, amire felesküdött: az emberek gyógyításáért és gyógyulásáért!


A nőiség esszenciái

A gyógyító növényekben a Természet ősereje rejtezik, s a növényekből készített különböző esszenciák maguk is mind varázsszerek, melyeket már az ősidőkben megismert az ember. Az ókori kultúrákban köztudottan jelen  voltak olyan nagy tiszteletnek örvendő növények (cédrus, mirha, fahéj, szegfű),  melyeknek olaját a gyógyításon kívül, mágikus rituálékhoz, vallási szertartásokhoz, amulettek készítéséhez használták fel. Már ezekben a korai időkben az emberiség mindennapjainak misztériumához hozzátartoztak ezek a különleges illattal, rezgéssel, erővel rendelkező illatanyagok, melyek kapcsolatot teretmettek a látható és láthatatlan világok között.  A XI. századból származnak azok az első feljegyzések, melyek a különböző növényi olajok alkalmazási módjait, kifejtett hatásait ismertetik.


A természetgyógyászat egyik ága, a fitoterápia, melynek egy speciális területe az aromaterápia, a növényekből kivont speciális vegyületek felhasználásnak szelíd, terápiás gyógymódja. Mindennapi testi-lelki-szellemi jóllét állapotunk minőségét teremti meg és emeli. Az aromaterápiában alkamazott tiszta esszenciák az egyes növények azon hatóanyagai (monoterpének, észterek, oxidok, fenolok, aldehidek stb.) melyek szerepe a növény védelmi-, öngyógyító-, regeneráló funkicóinak betöltése. Mikor ezeket  a esszenciákat alkalmazzuk, magunkhoz vesszük a különböző, gyógy- és fűszernövények, virágok láthatatlan erőit.

Aromaterápiás gyógymóddal számos betegséget, lelkiállapotot kezelhetünk. Bennünket nőket a finom érzékenységünk, teljesen nyitottá és befogadóvá tesz az illóolajokkal való gyógyítás, öngyógyítás hatékony, eredményes alkalmazására, hiszen hamar képesek vagyunk "összerezonálni" a különböző esszenciákkal és elmerülni egy növényi kivonat, tökéletesen tiszta illat támogató jelenlétében és töltekezni általa. Természetesen a holisztikus szemléletű aromaterápia jóval többet jelent annál, mint hogy illatokat szagolgatunk!

Mikor az orrunkon keresztül belélegezzük a különböző esszenciák illatmolekuláit, azok stimulálni kezdik a limbikus rendszert, valamint az általuk közvetített információk lenyomatot képeznek a memóriában. Ezek a lenyomatok bármikor előhívhatóak és képesek arra, hogy különböző érzelmi állapotokat idézzenek fel, vagy simítsanak el bennünk. Így nagyon egyszerű módon vagyunk képesek hatni a legmélyebb mélységeinkben zajló folyamatokra, vagy dolgozni azokkal. 

Az olajok képesek arra, hogy a belső görcsösségből, megfelelni akarásból, a folyamatos belső kontrollból átvezessenek bennünket a könnyeden létező, áramló életet élvező, felszabadult nőiségbe. Egy jól kiválasztott esszencia megszünteti bennünk azokat a gátakat és akadályokat képző érzelmi merevségeket, amelyek vagy neveltetésünkből, vagy sérüléseink nyomán alakultak ki bennünk, de nem engedik felszínre emelkedni a nőiségét játékosan, kacéran, egyedi és különleges módon megélő nőt, aki mindannyiunkban ott él. 

A limbikus rendszerre kifejtett hatása révén nem csak pszichológiai, de erőteljes fizikai hatással is rendelkeznek. Támogatást adhatnak abban, hogy szívritmusunkat, vérnyomásunkat gyengéden szabályozzuk, hormonális egyensúlyunkat rendezzük, légzőszervi-, vagy emésztőrendszeri problémáinkat kezeljük, szabályozzuk az inzulinrezisztencia, a cukorbetegség állapotát. Hatást fejtenek ki az anyagcsere folyamatokra, így szerepük lehet a testsúly kontrollálásában és a méregtelenítő funkciók támogatásában. Hatékonyan oldhatjuk velük a különböző stresszállapotokat. Mi nők a ciklushoz kapcsolódó problémák, a premenstruális szindróma (PMS), a PCOS-hez kapcsolódó tünetek enyhítése és kezelése érdekében is fel tudjuk őket használni.

Az illóolajok finomak, lágyak, gondoskodók, illékonyak - éppen mint egy igazi nő. Ezért illeszkedik annyira hozzánk a velük való külső és belső munka. Akár álmodásainkat, akár intuitív erőinket, csábító érzékiségünket akarjuk erősíteni, előcsalogatni velük, vagy szellemi teljesítőképességünket fokozni, egészségünket természetes módon rendezni, hatékony támogatásra lelünk bennük.

Hamarosan indul egy új csoportom, ahol arról beszélgetünk majd, hogy az aromaterápiát hogyan integrálhatjuk mindennapjainkba, hogyan keverjük és alkalmazzuk őket a női egészség és  az egész családunk támogatása érdekében. A csoport tagjai számára tartok májustól ingyenes aroma élmény programokat, melyekről ott értesülhetsz. Örömmel látlak benne Téged is!






Az alábbi linkre kattintva megismerheted az általam alkalmazott doTERRA terápiás minőségű esszenciáit, melyeket természetgyógyászként jószívvel ajánlok. Könnyedén vásárolhatsz is, ha szeretnél. Rendelésed pár munkanapon belül házhoz fogod kapni. Ha szeretnéd ezt 25%-kedvezménnyel tenni, vedd fel velem a kapcsolatot, szívesen fogok segíteni benne: www.mydoterra.com/regosvolgyiregina

Másképp a policisztás ovárium szindrómáról

A természetgyógyászat megközelítésében a betegségeket, működési zavarokat, egyensúlyvesztéseket a test-lélek-szellem hármas egysége által alkotott tengelyen vizsgáljuk. Éppen ezért jelent jó és működő kiegészítő, alternatív támogatást ha szervezetünk működésének harmóniája felborult. Kiegészíti a modern orvoslás biológiai megközelítését, mely a szervezetet alkotó sejtek, szövetek, szervek struktúráira, funkcióira, együttműködésére, egymásra hatására épül és koncentrál. Teszi ezt mindazokkal a megközelítésekkel, melyek a fizikai szinten megjelenő problémákat nem választják el a lelki és szellemi működésektől, s azoknak az örök érvényű törvényeknek a hatásától, melyek mind a makro-, mind a mikrokozmoszban jelen vannak. A betegségek kialakulásának okait a természetgyógyászat így nem csupán a genetika, vagy a környezeti hatások rovására írja, hanem tágabb teret nyitva hangsúlyozza, hogy a betegségek hátterében lelki eredetű okok is gyökerezhetnek. Ez nem csak a modern orvoslás által pszichoszomatikus jelzővel felcimkézett, szervi okokat nem találó, vagy azok okait végül a stresszes életmódra visszavezető betegségek halmazát jelenti, hanem vallja, hogy minden betegség hátterében áll a kialakulásra hajlamosító lelki ok vagy tényező, amely generátora, előidézője is lehet egy-egy betegségnek.


A női lélek rezdülései a női szervekben leképeződnek. Gondoljunk csak arra, milyen könnyedén alakul ki egy erős érzelmi hatásra a hormonegyensúly felborulása, mely a ciklus különböző zavaraiban jelentkezik. Melyik nő ne élte volna át, legalább egyszer az életében, hogy nehéz helyzetben, amelyben erős aggodalom, félelem, gondterheltség, idegesség volt jelen, hamarabb érkezett a vérzése, mint ideje lett volna, vagy maradt éppen el. Méhünk állapota, petefészkeink egészsége tükröt tart női működéseinknek és egyensúlyunknak, ahogy azok torzulásának, sérüléseinek, traumáinak is.

A PCOS egy összetett tünetcsoport, melynek orvosi etiológiája jelenleg még tisztázatlan. Az orvostudomány hajlamosító tényezőket ismertet, mint a genetika, vagy a környezeti hatások és bizonyos életmódbeli tényezők (mint például a fogamzásgátló hosszútávú szedése), de nem tudja egyértelműen visszavezetni a kialakulás okát. Ebben a tünetegyüttesben nem csak a petefészkek játszanak szerepet, hanem a szervezet egésze érintett benne. Hormonprobléma (túlzott androgén, vagyis férfi nemi hormon termelés), anyagcserezavar, súlyproblémák, bőrproblémák, megerősödött szőrnövekedés, hajhullás, vérzészavarok,  anovuláció (a petefészekben létrejövő kéreg meggátolja a ciklus során megérett petesejt kiszabadulását a tüszőből, s így folyadékot tartalmazó ciszták alakulnak ki) inzulinrezisztencia és egyéb olyan szövődményes megbetegedések társul(hat)nak hozzá, mint a magas vérnyomás, szív- és érrendszeri megbetegedések, cukorbetegség, vagy a terméketlenség. (Ez utóbbi a betegségben szenvedők mintegy 75%-ra igaz.) A szervezetben egy öngerjesztő folyamat indul, mely kezelés hiányában ördögi körré változik.


A PCOS lelki háttere


Természetgyógyászként sokat foglalkozom testszimbolikával és maguknak a betegségeknek a szimbólumaival. Ezek fogódzókat jelentenek. Olyan inspiratív gondolat szikrákat, melyek segítenek elindulni a betegség tágabb szemléletű és mélyebb szintű megértésének irányába. A policisztás ovárium szindróma (PCOS) hátterében is felfedezhetőek belső minták, a különböző életterületeken megjelenő elakadások, melyek jellemzőek lehetnek azokra a nőkre, akik ezzel a problémával küzdenek. Az alternatív terápiának mindig része, hogy tudatos szintre hozzuk, dekódoljuk a tünetek által megjelenített szimbólumokat, belső tartalmakat és dolgozni kezdünk azokkal.

A PCOS gyakran olyan nőkben alakul ki, akik valamilyen negatív élmény, negatív minta, trauma, lelki sérülés, testi- vagy lelki abúzus hatására nem tudnak, vagy nem akarnak azonosulni az érett nő szerepével, s (ön)védelmi jelleggel torzítják, lehetetlenítik el a női működéseket, s erősítik meg önmaguk férfias aspektusait. Így tartva magukat a gyermeklány én-állapotában, melyben alapvető női minőségek blokkoltak. Megjelenítik ezt az archetípust, aki nem alkalmas, nem képes még a fogamzásra és egyéb olyan működésekre, melyek az érett nő, asszonyi létéhez, testi-lelki folyamataihoz szorosan kapcsolódnak. De megjelenik egy másik archetípus is, ez pedig a nőtlen férfi, aki szabad, független, megköthetetlen, s akinek nem kell senkiért felelősséget vállalnia.

A petefészekben szunnyadó, életre váró petesejtek mindazokat a magunkban hordozott lehetőségeket, életmagocskákat, terveket, ötleteket megjelenítik, melyeket a női kreatív energia (ami a petefészkek sajátja) hív életre, táplál és valósít meg. Mindazokat a jövőbeni kifejeződéseinket jelentik (életünk minden szintjén, a szó minden értelmében) melyekkel való megfoganásra képességünk van. A PCOS esetén ez az energia, ez a működés blokkolt, vagy éppen túlműködtetett, ami szintén hibás működéshez vezet. A kreatív energia nem megfelelő működtetése mellett jelen van a puhaságnak, a befogadásnak, az érzelmek közvetítésének és áramoltatásának hiánya. A petefészekben megjelenő "kéreg", amely nem engedi kiszabadulni az érett petesejtet, szimbolizálja a keménységet, amelyet az élet más területein kellene megélni nőként. Ebbe a keménységbe tartoznak az önérvényesítésre való túlzott törekvés, vagy az arra való képesség hiánya, a személyes határok kijelölésében való túlzott vagy alulbecsült szükségletek, de az önvédelem tartalmi rétegeiben is kutathatjuk a betegség kialakulásához vezető személyes okaink gyökerét.

A betegségek mögötti tartalmak soha nem sablonok. Nem igaz mindenkire, de mindenki talál benne saját magára érvényes igazságot általában. Inkább inspiráció arra, milyen irányban induljunk el, hogy rátaláljunk a legmélyebb okára a betegségnek, amely lelkünk talajában gyökerezik. A cél nem az, hogy ezek alapján bármiféleképpen is minősítsük önmagunkat, inkább az, hogy megértsük: Mit jelenít meg számomra maga a betegség, vagy annak szimbólumai? Miben segít ez engem, miben hátráltat? Mire jogosít fel és mitől választ el? Milyen lehetőségek jelennek meg bennem a betegség által, vagy vesznek el? Mely életterületemen válik előnyömre a betegség, mely életterületen hátráltat? Milyen gyengeségei vannak ennek a bennem megmutatkozó archetípusnak és milyen erői? Hogyan használhatom fel ezeket akár az életemben, akár a gyógyulásomban?


A PCOS alternatív terápiái


Szerencsére az alternatív medicina széles körű eszköztárral rendelkezik a pcos-ben szenvedő nők gyógyulásának támogatásában. Ezek minden esetben olyan kiegészítő módszerek, amelyek nem önállóak, nem helyettesítik az orvosi kezelést és kontrollt, azonban jelentős mértékű javulást hoznak, ha alkalmazzuk őket. Mindig a kezelőorvos közvetett bevonásával, folyamatos tájékoztatásával, engedélyével történik, hiszen a gyógyulásnak része, hogy nyílt és őszinte kapcsolatban legyünk azokkal, akik gyógyulásunk útján vezetnek (orvos) és kísérnek (természetgyógyász) bennünket. Az alábbiakban az általam alkalmazott módszereket mutatom be.

Mozgásterápia - jógaterápia

A mozgásterápia több dimenziós terápiás módszer. Hatása fizikai-lelki-szellemi és energetikai szinten is tapasztalható. Fizikai tekintetben a jógagyakorlatok jótékonysága megmutatkozik abban, hogy hatással van természetesen magára a vázizomzatra, így a PCOS esetében a testsúly kontrolljában, de emellett az érintett anyagcsere folyamatokra és hormonállapotokra is.

Mélyebb szinten a jóga finomsága kiváló lehetőséget ad arra, hogy a gyakorlatok végzése közben ne csak fizikai szinten, hanem lelki szinten is dolgozzunk és közelebb lépjünk azokhoz a belső tartalmakhoz, melyek a PCOS lelki hátterét képezik. A kidolgozott instrukciókkal kapcsolatba léphetünk a petefészkekkel és felszínre emelhetjük azokat az érzéseket és érzelmeket, amelyek kikristályosítják azokat a lelki működéseinket, mintáinkat, megéléseinket, melyek kapcsolódnak a betegséghez. Segít abban, hogy a saját, személyes okainkat találjuk meg, melyek nyitottá tettek ennek a szindrómának a kialakulására.

A jógaterápia abban különbözik az egyéb mozgásterápiás módszerektől, hogy nem csak testtudatosságot ad, hanem megteremti a test és elme között zajló kommunikációt, s ezzel teret nyit azelőtt, hogy mély tudati szinten dolgozzunk a testen keresztül valójában az elmével a gyógyulás érdekében. Valamint eredményes abban is, hogy a mozgáson keresztül közelebb kerüljünk a női szervek működésének és energetikájának megértéséhez.


Relaxáció és meditáció


A jóga nem csak testgyakorlat. Gyakorlati köreinek szerves része a mentális technikák elsajátítása, gyakorlása és felhasználása az élet bármely területén, így a gyógyulásban, öngyógyításban is. Mindazzal, amit a fizikai gyakorlás a belső mélységekből felszínre csalogat, azzal a relaxációs gyakorlatban tovább dolgozhatunk, majd a meditációban kiolthatjuk azokat a már megértett és feldogozott működéseinket és tartalmainkat, melyeket képessé váltunk meghaladni és elengedni a jógagyakorlás közben végzett önismereti munka során.

PCOS kialakulásában jelentős szerepe van a stressznek, amelybe beletartoznak mindazok a feszültségeink, melyek belső ellentmondásaink konfliktusából-, érzelmi állapotaink és életünk egyensúlyvesztéséből-, valamint a külvilágból érkező hatásokból fakadnak. A női szervezet különösen érzékeny ezekre, így a stresszoldás még akkor is jelentős fontosságú, ha (még) nem alakított ki betegséget. A relaxációs és meditációs technikák elsajátításának szerepük van abban is, hogy hatékony stresszkezelési stratégiával, védelmi mechanizmusokkal vértezzük fel magunkat, melyek segítenek semlegesíteni, helyükre tenni, ártalmatlanítani a bennünket ért stresszhatásokat.


Bővebben az általam alkalmazott jógaterápiás módszerről itt olvashatsz még >>>  Jógaterápiával a női szervek gyógyulásáért


Fitoterápia és aromaterápia


A gyógynövények minden formában különösen kedvesek a szívemnek. Méltatlanul szinte elfeledett segítőink, amelyek megfelelő tudás birtokában nagy erőket képesek átadni és mozdítani bennünk. A természetgyógyászatban, fitoterápiában és aromaterápiában sokféleképpen alkalmazzuk őket. Teák, főzetek, illóolajok, pakolások, krémek és kenőcsök, hüvelyi gőzök, ülőfürdők formájában érvényesíthetjük gyógyító erejüket. Szelíd gyógymód, de nem erőtlen. Mindenféleképpen egyénre szabottan kell a kúrát előírni, hiszen az egyéni adottságok, a gyógyszerek, az egyéb egészségügyi tényezők befolyásolják azt, hogy milyen gyógynövényt lehet alkalmazni a terápiában. Bár nagyon sok gyógynövény ajánlást lehet találni, nem szoktam javasolni, hogy tudás és tapasztalat nélkül ezekkel kísérletezzen bárki, vagy kontroll nélkül kezdje el alkalmazni. Ártalmas is lehet, hiszen hatóanyagai a gyógyszerek hatásai módosíthatják, túlzott kiürülésüket, vagy épp felhalmozódásukat idézhetik elő, illetve vannak olyan gyógynövények melyek alapvetően jók PCOS esetén, de egyéb egészségügyi probléma mégis kizárja alkalmazásának lehetőségét. Tény azonban, hogy mind az anyagcsere folyamatait, a hormonegyensúlyt, a szervi működéseket, de még a lelki folyamatokat is hatékonyan és jótékonyan befolyásolhatjuk a jól megválasztott növényekkel, vagy növényi esszenciákkal, kivonatokkal, párlatokkal. A magunk felé fordulást, az öngondoskodást a különböző gyógynövényes praktikák mindezek mellett megszépítik és kellemessé is teszik.



Táplálkozás


Az elfogyasztott táplálék nem csak építi (vagy rombolja) a testünket, de segíti (vagy gátolja) is annak öngyógyító folyamatait. Több olyan élelmiszer van, amely kifejezetten ártalmas a női szervekre, s ezek fogyasztása betegség esetén kimondottan tiltólistássá válik (finomított élelmiszerek, cukor, fehérlisz, tartósítószerekkel és adalékokkal dúsított ételek, tej és mindazok, melyek nyálkát termelnek). A jól összeállított étrend, a mértékletesen, szakszerűen összeválogatott étrendkiegészítőkkel, vitaminokkal és ásványianyagokkal megtámogatva nagy erőt ad a szervezetnek, s ezt az erőt, energiát öngyógyító folyamatainak mozgosítására használhatja fel. PCOS esetén is kiemelten fontos, hiszen a velejáró inzulinrezisztencia és a testsúly is jó kontrollálható a helyesen összeállított étrenddel. A gyógyító diéták és a gyógyulás során kialakított életmód persze nem csak a probléma leküzdésének idejére szól. A legtöbben, akik megküzdöttek már bizonyos betegséggel nem csak a gondolkodás, öngondokodás, mozgás, de az étkezés terén is életmódot váltottak, hogy hosszútávon is képessé váljanak megtartani egészségüket.



Mikor valamilyen betegséggel küzdünk, akár pcos, akár más női szerveket érintő, vagy másmilyen betegséggel, egy ponton gyakran kiszolgáltatottnak érezzük magunkat. Védtelenséget és eszköztelenséget élünk meg. Fontos tudatosítani, hogy mindig van, amit tehetük önmagunkért és gyógyulásunkért. Az alternatív terápiás módszerek felé fordulva rábukkanhatunk olyan mankókra, amelyek megsegítenek és támogatnak a gyógyulás útján, de ha bizonyos esetekben teljes gyógyulás nem lehetséges, állapotunk jobbításáért, tüneteink enyhítéséért, megszüntetéséért, a szintentartásért sokat tehetünk.


A PCOS ma már nem nevezhető ritka betegségnek. Nagy százalékban érintettek benne a nők. Ez elgondolkodtat abban, hogy vajon ez a rengeteg nőgyógyászati probléma, mennyire az egyén "felelőssége" és sajátja, s mennyire érintett benne a társadalom, amely a női sajátosságokat figyelmenkívül hagyva állít elvárásokat, több dimenziós szerepkényszereket egy nő életében és űzi tekintet nélkül egy egyébként is agyonhajszolt világ, sokszor önön természete és természetes működése ellen. Csoda, hogy jelenleg folyamatosan vészharangokként jeleznek női szerveink? Az egyre sokasodó problémák a női egészség terén azonban mindenre és mindenkire hatással vannak. Hiszen amikor a nők szenvedik az önmaguktól, belső lényegüktől való elválasztottságot, a világon mindenki beteggé válik. Mikor a nők rendje felborul, káoszba, zavarba, összevisszaságba kuszálódik mindenki más is. De ha egy nő, felismeri önmagában nőiségének lényegét, testével, lelkével, szívével és méhével, saját öngyógyító erőivel szövetségre lép, nem csak ő maga, hanem generációk sora kezd gyógyulni és a világ kivirágzik. Ebben szeretnék Nektek segíteni!



Varázsos pitypang

A tér körülöttünk telindes tele van olyan növényekkel, amelyek gyógyítást és támogatást adnak. Bár a gyógynövények ismeretének tudománya a szintetikus gyógyszerek elterjedésével szinte feledésbe merült, egyre inkább keressük a visszautat a Természet gyógyító erőihez ugyanúgy, ahogy önmagunkhoz és a nőiség teljességének természetes megéléséhez. A gyógynövények által képviselt gyógyító erők nem csupán fizikai problémáinkat tudják megsegíteni, de szellemi szinten is támogatást és tanítást kaphatunk tőlük. Megidézhetjük energiáikat, hogy segítsenek megérteni a bennünk zajló betegségeket, torzult, sérült, vagy éppen természetes folyamatokat és általuk, vagy inkább együttműködve velük gyógyíthatjuk magunkat.


Mi nők, ősidők óta tudói, ismerői vagyunk az erdő patikájának. Legalábbis van érzékünk és készségünk a növények ismeretéhez, gondozásához és a velük való gyógyításhoz. A vérünkben van. Annak ellenére, hogy a javasasszonyokat, füvesasszonyokat volt, hogy boszorkánynak kiáltották, üldözték és megölték, tudásuk az idők folyamán nem veszett el, a kolostorok falai között megmaradtak, a népi gyógyászatban megőrződött és mi modern asszonyok feleleveníthetjük és továbbvihetjük, adhatjuk ezt az ősi tudást.


Ebben a bejegyzésben a pitypangról, vagyis a gyermekláncfűről mesélek nektek. Személyes kedvencem. Imádom a bojtos kis pamacskákat, ahogy beborítják az erdei tisztást a házunk mellett minden tavasszal. De nem csak derűs üdeségük miatt állnak közel a szívemhez, hanem mert olyan mértékben sokoldalú, sokféleképpen felhasználható minden kicsi porcikája a gyökerétől a virágjáig, hogy könyvet lehetne írni róla. Szomorú, hogy ennek ellenére manapság gyomként tekintenek rá és gyakorlatilag írtják a kertekből, pedig épp azért nő, mert nagy szükség van rá!

A magam részéről a nőket segítő növények között tartom számon, nem csak fizkai hatásai miatt, hanem mert a növekedés, változás, átalakulás, megújulás energiáit és minőségeit hordozza, éppen azokat a tualjdonságokat tanítja, amelyekhez most van leginkább ideje visszatérnünk. A gyermekláncfű gyakorlatilag bárhol megél, még a panelrengeteg repedéseiből is ránk kacsint - s ezt a nagy életerőt, életkedvet és élniakarást továbbadja, ha helyesen kérjük. Persze nekünk nőknek abban is nagy szolgálatot tesz, hogy bizonyos női szerveket érintő problémák kezelésében is hatásosnak bizonyul.



FIZIKAI HATÁSAI


Legelsőként a kínai gyógyászat feljegyzéseiben olvashatunk a gyeremekláncfű jótékony hatásairól. Elsősorban az immunrendszer erősítésére és vértisztításra használták. A XI. században az arab kultúrában azonban már mint a máj és vese bántalmak gyógyírjaként említik.

Minden részében gyógyítást hordoz. A sárga kis pom-pom alkalmas arra, hogy teát készítsünk belőle,  így májjal, epével kapcsolatos problémákat kezelhetünk, illetve a vese működésére és a benne lévő kövekre is hatunk, melyeket képes feloldani, segít eltávozni. Készíthetünk krémet belőle, amely a különböző bőrproblémák kezelésére alkamas, mint az ekcéma, akné, vagy bőirritációk és szárazság.
Magában a szárban található nedv önmagában is kitűnő szemölcs, ekcéma, vagy bőrkiütések, bőrgyulladások, de a szeplők, májfoltok kezelésére szintén.

Levelei szintén szárított formában teaként alkalmazhatók - nagyszerű emésztési problémákra. Virágával vegyítve májproblémák esetén napi 1-2 csésze javasolt.  A tavasszal frissen szedet leveleket bele lehet főzni zöldségalaplébe, s fagyasztva tárolni, hogy télen is készülhessen belőle gyógyító étel, mely a gyomor bántalmai esetén rendkívül jóleső. Persze salátákhoz is keverhetjük a leveleket, de jó kiegészítője a parajpürének is. Lehet kísérletezni velük. Az említettek mellett, akár bor, méz, olaj formájába is zárhatjuk gyógyerejét.

Serkenti az anyagcserét és bizonyítottan daganat képződést gátló hatása van. 

A gyökeréből tinktúrát készíthetünk, vagy pörkölve kávé helyettesítőként is fogyaszthatjuk. 

Nekünk nőknek abban van segítségünkre, hogy a PMS tüneteit enyhíti, illetve segíti a nehezen induló vérzést. Vannak olyan régi írások, melyek az első vérzés növényének tartják és nem csupán főzetét itatják meg a serdült lánnyal, hanem hajába koszorút fonnak belőle, szimbolizálva, megjelenítve a változás minőségét.

A vérzés előtti napokon leveleiből pakolást készíthetünk, melyet az alhasi területen elhelyezve előzhetjük meg holdidőnk fájdalmas érkezését, ha szükséges.

Intim területeink átmosásával mindenféle folyásos, gombás betegséget megelőzhetünk és kezelhetünk vele.

Serkenkenti a nyirokkeringést. A nyirok áramoltatásának nagy jelentősége van egészségünk megóvásának szempontjából, hiszen a pangó nyirok betegségek kialakulására ad lehetőséget. A rendszeresen végzett jógagyakorlatok segítenek abban, hogy a nyirokrendszerre jótékonyan hassunk. Emellett a masszázs egy jó lehetősége annak, hogy támogassuk és segítsük a keringés folyamatát. Melleink a nyirokrendszer részét képezik, s azok rendszeres masszázsa prevenciós szempontból is jó, ha napi rutinunk része. Ehhez a masszázshoz alkalmazhatunk pitypangból készült olajat, masszázskrémet, vagy sűrűbb kenőcsöt is. A kínai orvoslásban a mellben kialakult csomókat, cisztákat és daganatokat, bizonyítottan hatásosan kezelik ilyen módon.

Ha a mellkas egész területén alkalmazzuk a növényt, erősíthetjük immunrendszerünket.

Gyógyítja a női szervek gyulladásos folyamatait. Leginkább a petefészek gyulladásos betegségei esetén javalt, de használják a méh gyulladásának kezelésében is. A petefészek ciszták kezelésében is jó eredményeket érhetünk el vele, de a test bármely részén kialakult ciszta felszívódását képes elősegíteni.

Szoptatás idején segíti a tej termelődését, de egyéb teakeverékbe adagolva is csak mértékkel javalt. Várandósság idején viszont kerülendő a fogyasztása!

Tavaszi megújulásunkat, tisztulásunkat a pitypang minden formában támogatja. Fizikai szinten a máj és vese működésének serkentésével, azok tisztításával  méregtelenítő folyamatainkkal együttműködik az új kezdet idején. Előbbinek vizeit indítja meg, utóbbit támogatva pedig mindazokat a salakanyagokat segít eltávolodni, mit a téli jegek olvadásai hagynak maguk után a tavasz első napjain belső világunkban. Gyorsítja az anyagcserét, feloldja a nyákot az egész testben. El távolítja a hörgőkben kialakuló hurutot, megtisztítva a tüdőt mindenféle nyálkás lerakódásoktól.



 LELKI TÁMOGATÁSA



A gyermekláncfű bárhol is jelenjen meg támogatást ad a környezetének. Jótékonyan hat a talajra, ellátja tápanyagdús táplálékkal a legelésző állatokat és olyan helyeken is segíti a méhek munkáját, ahol más virágzó növény nem képes megélni.

A pitypang a szándékos, ám szelíd átalakulás virága. Ha kérjük, megidéz számunkra olyan a transzformációs energiákat, melyek mindazon életfeltételeinkben változást hoznak, melyek nem szolgálják tovább fejlődésünket és boldogulásunkat. A növekedés és az átalakulás virága, mely élet e ciklusának elején a Napot, utóján pedig a Holdat hordozza magában.

Mindazokat a testi-lelki lerakódásokat megmozdítja és tovább áramlásra bírja, amelyek lehúzóak,  tompaságot idéznek elő és a korlátozó belső minőségek feloldásában, a belső szabadságra való rátalálásban nyújt segítséget.

Arra tanít, hogyan osszuk meg energiáinkat közösségeinkkel annak érdekében, hogy azok minél inkább képesek legyenek (vissza)táplálni a tágabb környezetet. Hogy miként engedjünk teret a változásnak, formáink, minőségeink, vagy akár tulajdonságaink és élethelyezteink elengedésének ragaszkodásaink megszüntetésével, s azzal, hogy felisemerjük önmagunkban is a változás azon egyszerű szépségét, mely a körülöttünk kibontakozó világban évszakról-évszakra gyönyörködtet minket,s amelybennünk is működik.

Szimbolizálja a szeretetet, a vágyat, a kívánságokat, a hűséget, de a haragot, a keserűséget és bizony a szétszórt átkokat is. A vele végzett mágikus rituálék segítő és rontó szándékok beteljesítésére egyaránt felhasználhatók.

Felszabadítja mindazokat az érzelmeket, melyek blokkokat, akadályokat, gátakat alakítottak ki bennünk, s melyek betegségek kialakulásához vezetnének, s belső feszültség helyett mélységes nyugalmat teremt.



SZELLEMI SZINTŰ EREJE


A pitypang szinte megfiatalítja az idegrendszert, regenerálja és nyugtatja. Megszünteti azokat a belső feszültségeket és gátakat, gátlásokat, melyek a szellemi praxis útjába akadályokat gördítenek. Átadja annak képességét, hogy felülemelkedjünk mindezeken, s példát is mutat benne elszánt, szenvedélyes élniakarásával, mely a legszélsőségesebb körülmények között létező pitypangon is átragyog. Ez a ragyogás nem más, mint a Nap hatalma, mely ebben a földre hullott apró kicsi szikrában is fenségesen képviseli magát. Emlékeztet a belső Napra, a Tudatosság fényére, mely nem csak felemel, de megtart az élet nehézségeivel szemben, ha előtérbe engedjük, fejlesztjük, műveljük szellemi életünk során.

Vátozásának idején, mikor a Telihold ezüstös fényének udvara veszi körbe, a tér végtelenségét, a szellem szabad szárnyalását, a szándék és gondolat erejét, a magunkban is elültetett magokban rejlő, az egész létezés tudását magában hordozó bölcsességet képviseli. Emellett megjeleníti az elmúlást, az átalakulást, az új kezdetet is, így az idő végtelen ciklikusságát, mely ott hullámzik bennünk nőkben is hónapról-hónapra, ahogy minden létezőben időről-időre, aki belépett ebbe a villanásnyi létforgatagba.

Pszichikai képességek fokozására, szellemi erőnk növelésére alkalmas. Segíti a tisztánlátást, s prófetikus álmot ad fogyasztójának. Segíti a gyors eszmélést, a gondolat éberségét.

Azon mágikus növények egyike, mely képes fellebbenteni szemünk elől máyá fátylát és eloszlatni a tudatlanság sötétségét. Bár az intelligencia növényeként tartják számon, a női intuíció és finom érzékelés jól fejleszthető, ha segítőnk a Gyermekláncfű benne.

© Holdköszöntő